Toilette intime : les bons gestes

by Golden Betty 11 février 2017 0 comment

Le vagin est composé de flore vaginale et l’équilibre de celle-ci constitue une barrière protectrice des germes venant de l’extérieur .Il est donc primordial d’avoir une toilette intime saine. Voici quelques règles à suivre pour éviter les infections plus ou moins graves.

Bons gestes :

  • Utilisez la main, plutôt qu’un gant toilette qui peut garder et propager des germes.
  • Insistez sur les plis entre les lèvres en les écartant et en soulevant le clitoris, mais n’allez pas trop « profond» dans le vagin, cela risquerait de modifier l’acidité vaginale.
  • Lavez-vous toujours « d’avant en arrière » (levagin puis la zone de l’anus) de façon à ne pas ramener les germes vers le vagin.
  • Rincez-vous soigneusement.
  • Séchez avec une serviette propre, afin d’éliminer toute trace d’humidité.

Pour éviter la prolifération de microbes, pour sa toilette intime, il convient de se laver le sexe une fois par jour.

Attention, on parle de toilette externe uniquement, car l’intérieur du vagin est autonettoyant.

Vous pouvez faire une toilette intime supplémentaire pendant les règles, après un rapport sexuel.

 

 

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