4 idées pour retrouver le moral !!!

by Golden Betty 24 février 2017 0 comment

Impossible d’avoir le moral tous les jours ! Il ne faut pas non plus se laisser plomber par nos baisses d’humeurs. Je vous propose donc des astuces pour garder ou retrouver le moral en cas de petite déprime :

  • Faire du shopping

Ah oui messieurs !!!Le shopping ça aide à déstresser et retrouver le sourire alors sortez les cartes bleues ! Merci bien.

  • Se concocter une playlist « feel good »

Créez une Play List avec toutes les chansons qui vous donnent la pêche et instantanément envie de danser. Aucune restriction, époque et chanteur confondu. L’idée est de se défouler et de laisser parler son corps ! Alors on monte le son et on se laisse emporter par le rythme

  • S’allonger au soleil

Le soleil apportant de la vitamine D, et une superbe humeur .Sortez donc le bikini, un tour à la piscine ou à la plage pour remonter le moral.

  • Prendre des glaces

Rien de plus déstressant que de s’empiffrer de sucreries pendant un laps de temps. L’insouciance ça paie des fois.

 

 

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